Domov > Pogovori in komunikacija > Novice in dogodki

28. onkološki vikend

04.12.2015

V organizaciji Kancerološke sekcije SZD, Onkološkega inštituta Ljubljana in Zveze slovenskih društev za boj proti raku se je odvijal 28. onkološki vikend pod naslovom: Preprečevanje raka: dejstva, ki jih mora vedeti zdravstveni delavec.

Med številnimi udeleženci smo bile tudi tri prostovoljke programa Pot k okrevanju, ki delujemo v društvenem info centru na Onkološkem inštitutu. Celodnevni program je bil pester in zanimiv.

Predstavljeno nam je bilo prvo petletno obdobje delovanja Državnega programa obvladovanja raka (DPOR), katerega glavni cilji so upočasniti povečevanje zbolevanja, zmanjšati umrljivost zaradi raka, povečati preživetje in s celostno rehabilitacijo izboljšati kakovost življenja bolnikov, tistim z napredovalo boleznijo pa v večji meri zagotavljati paliativno oskrbo. Spoznali smo Evropski kodeks proti raku in kakšno vlogo imajo pri tem Onkološki inštitut, Nacionalni inštitut za javno zdravje in Ministrstvo za zdravje.

Priznani strokovnjaki so spregovorili o ključnih dejavnikih pri nastanku oz. preprečevanju raka. Najprej o kajenju, ki je povezano z nastankom različnih rakov, najbolj pa s pljučnim, ki je med najpogostejšimi raki pri obeh spolih in je tudi vodilni vzrok smrti pri onkoloških bolnikih. Kajenje še posebej obremenjuje tudi kardiovaskularni sistem in je v svetu najpogostejši vzrok smrti. Zato je nujno še nadalje povečevati ukrepe za zmanjševanje kajenja.

Ohranjanje zdrave telesne mase je prav tako pomemben dejavnik pri preprečevanju raka in drugih kroničnih bolezni. Gre predvsem za preprečevanje povišanja maščobne telesne mase. Na to pa najbolj vplivamo z zdravim življenjskim slogom. Ni dovolj le zdrava prehrana, temveč predvsem tudi gibanje in opuščanje škodljivih navad.

V posebnem prispevku je bil ponovno poudarjen pomen telesne vadbe, ki je danes dokazano tudi eden ključnih dejavnikov pri preprečevanju raka. Po poročilu Svetovne zdravstvene organizacije zaradi nedejavnosti letno v svetu umre pet milijonov ljudi. Kljub poznavanju teh dejstev pa je pripravljenost prevzeti zdrave gibalne navade na ravni primarne preventive še vedno velik problem. V nadaljevanju nam je predavatelj zelo podrobno razložil, koliko in kakšna vadba je potrebna za preprečevanje bolezni, ne le raka, temveč tudi drugih nevarnih obolenj.

Zelo zanimiv je bil prispevek o prehrani, predvsem o neuravnoteženosti le-te. Vpliv prehrane na razvoj raka naj bi bil kar 30 %. Prehrana tako zavzema pri nastanku raka drugo mesto. Priporoča se manjše uživanje rdečega mesa, zamenjajo naj ga perutnina in ribe ter čim več sadja in zelenjave.

Sledili so še prispevki o alkoholu in o povezavi med pitjem alkohola in nastankom raka, ki tudi ni zanemarljiv. Alkoholizem je pri nas zelo razširjen in za nekatere rake tudi usoden. Enako velja za sončenje, kateremu se je bolje popolnoma odpovedati. Kot smo slišali, so bili v preteklih stoletjih veliko bolj pametni in so se soncu dosledno izogibali. Danes priporočila težijo k temu, naj bi bila zgled zdravja svetla polt in ne več porjavela kot doslej. Težava je v tem, da ljudje še vedno ne slišijo opozoril in preležijo na soncu veliko preveč časa. Žal s tem narašča tudi pojavnost hudo nevarnega melanoma.

Na koncu so nam predstavili vse presejalne programe (ZORA, DORA, SVIT), njihov učinek in udeležbo, ki neprestano narašča, kar kaže na dobro ozaveščenost našega prebivalstva. Slabše pa kaže cepljenju, kjer se porajajo številni predsodki.

 

Arhiv dogodkov

Tukaj lahko izbirate med preteklimi dogodki.

(c) Društvo onkoloških bolnikov slovenije | Pravna obvestila | Avtorji
Povečaj pisavo
Pomanjšaj pisavo
Natisni